Tidak bisa dipungkiri, mata menjadi harta
paling berharga yang dikaruniakan Tuhan. Memiliki mata normal dan bekerja
dengan baik menjadi suatu kenikmatan terbesar. Tapi, tidak semua orang bisa
menjaga kesehatan mata dengan baik. Usia sudah tidak lagi menjadi faktor utama
penyebab mata bermasalah. Ada banyak obat herbal mata minus yang bisa
dikonsumsi secara rutin untuk menyembuhkan mata.
Usia bukan lagi menjadi faktor utama dari mata
minus. Banyak anak di bawah umur yang memiliki mata minus lebih para daripada
orang dewasa. Hal ini disebabkan karena faktor kebiasaan dan pola hidup tidak
sehat. Penyebab lain bisa juga karena keturunan. Tekhnologi yang semakin
berkembang juga menjadi sebab, main ponsel terlalu lama dengan intensitas
cahaya tinggi.
Ada banyak jenis kacamata yang telah disiapkan
khusus bagi para penderita mata minus dengan segala jenis. Tapi tidak semua
orang nyaman dengan kacamata, hal ini karena tidak memberikan kebebasan.
Rasanya ada saja yang mengganggu. Jadi, bagi penderita mata minus tidak ada
salahnya mencoba mengonsumsi obat herbal. Berikut ini obat herbal yang bisa
dicoba:
- Jus Lidah Buaya
Lidah buaya juga merupakan
tanaman sejuta manfaat, tidak hanya baik untuk kecantikan tapi juga berfungsi
mengurangi minus. Kandungan gizi pada lidah buaya dipercaya baik untuk
kesehatan mata. Cara mengonsumsinya yaitu cukup diolah menjadi jus, bisa
ditambahkan lemon, madu atau obat herbal lainnya.
- Jus Buah Bit
Kabar gembira bagi penderita
mata minus yang sudah parah tinggi. Silahkan mencoba mengonsumsi jus buah bit
rutin selama satu minggu. Jika perlu, campurkan dengan belimbing atau wortel
untuk mendapatkan hasil maksimal.
- Wortel
Sudah menjadi rahasia umum,
wortel memang pilihan terbaik untuk mata. Bahkan sejak duduk di bangku SD buah
ini seringkali disebutkan akan manfaatnya bagi mata. Wortel mengandung beta –
karoten yang penting bagi tubuh dan dibutuhkan dalam memproduksi vitamin A.
Vitamin A adalah vitamin terbaik untuk mata.
Mengonsumsi wortel secara
rutin akan mengurangi minus dengan cepat. Penelitian mengungkapkan bahwa dengan
mengonsumsi jus wortel dua gelas sehari selama sebulan dapat meningkatkan
penglihatan mata minus secara signifikan.
- Daun Sirih
Daun sirih juga menjadi obat
herbal mata minus yang telah digunakan sejak dulu sebagai pengobatan
teradisional. Kandungan minyak esensial seperti sineol, karvakol, eugenol,
kavikol, dan kadinen menjadi pendukung penyembuhan. Selain itu, minyak atsiri
di dalam daun sirih mengandung kavikol yang berfungsi membunuh bakteri, jamur
dan sebagai antioksidan.
Cara pengobatannya ada
beberapa. Pertama, siapkan daun sirih segar sebanyak dua lembar, cuci bersih
lalu tempelkan pada mata sebelum tidur. Lepaskan daun sirih di pagi hari.
Kedua, ambil beberapa lembar
daun sirih yang telah dicuci bersih. Ambil baskom yang telah diisi air
secukupnya, lalu masukkan daun sirih sambil diremas hingga airnya berbuah warna
menjadi kehijuan. Setelah dirasa cukup, saring airnya lalu rendam mata di dalam
baskom sambil dibuka tutup agar air masuk ke mata. Lakukan selama 30 menis
perhar untuk hasil maksimal.
- Mengonsumsi Sayuran
Bagi penderita mata minus,
suka atau tidak suka dengan sayuran, kini harus memaksa diri mengonsumsi
makanan sehat yang satu ini. Mengonsumsi makanan yang kaya dengan vitamin A
bisa efektif mengobati mata. Sayuran yang bisa dimasak sendiri di rumah adalah
sayur bayam dan tomat. Dapat pula mencampurkannya dengan wortel.
Untuk hasil maksimal,
sebaiknya sayuran ini menjadi menu wajib yang ada di rumah. Jika dikonsumsi
secara rutin, akan memberikan perubahan yang signifikan. Jika tidak suka dengan
jenis sayur yang disebutkan tadi, bisa menggantinya dengan sayur lain yang kaya
akan vitamin A.
- Terapi Lilin
Sudah banyak yang mencoba
terapi lilin sebagai pengobatan alami bagi penderita mata minus. Kabarnya,
dampak yang diperoleh memang memberikan rasa nyaman terhadap mata dan
memberikan efek rileks. Apalagi yang memiliki jam kerja padat, hal ini bisa
menimbulkan kepanatan pada organ mata.
Cara sederhana menggunakan
lilin yaitu cukup dengan menyalakan satu lilin, lalu tatap hingga mata
mengeluarkan air. Sebisa mungkin agar tidak keseringan berkedip. Jika mata
sudah berair, terapi telah selesai. Lakukan lagi di hari berikutnya secara
rutin, lambat laun akan menampakkan efek pada mata.
Mata merupakan indera yang
sangat menunjang aktivitas tanpa terkecuali, jadi sebisa mungkin menjaganya
dengan baik. Bagi yang telah terlanjur mengalami minus, sebaiknya rutin
melakukan pengobatan dengan obat-obat herbal mata minus. Adapun yang masih
memiliki mata sehat, hindari berbagai kebiasaan buruk yang dapat merusak mata.
Selain itu, mencegah mata minus
juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin
A. Sebisa mungkin agar sering melihat benda atau lingkungan sekitar yang
berwarna hijau agar mata tetap sehat. Gunakan mata dengan baik dan pelihara
dengan cara yang tepat.
